Vegetarián? Vegán? Flexitarián? Reduktarián!

Jedlý hmyz nie je pre každého. Udržateľné stravovanie áno.

Aký typ výživy podľa teba najlepší? Maroš Diane vysvetľuje prečo pestrá a striedma strava je najlepšia.

Mierne obmedzovanie živočíšnych produktov, vyberať si ekologicky šetrné zdroje.  Keď si už vyberám mäso, malo by byť starostlivo a kvalitne vybrané, a naozaj si tento moment vychutnať, a vedome sa stravovať. Súčasťou výživy je aj dobrý pocit z jedla, spoločenská udalosť či moment na ktorý sa tešíme. Nemyslime teda len na výživové hodnoty, ale aj na emočnú stránku jedenia.