DĹŽKA VIDEA
42 minút 17 sekúnd
Obľúbené
Video je dostupné pre členstvá Prémium, Prémium Plus. Prihláste sa alebo Zakúpte si členstvo.

Arteterapia s akvarelom

Ponorte sa do meditačného hlasu umelkyne Evy Tikovej. Dovoľte si tvoriť. Dovoľte pravej hemisfére aby prebrala ťažobu tej ľavej. Balanc je v živote matky presne tak dôležitý, ako sa na neho zabúda.

V bezpečí svojho domova si pripravte pomôcky podľa pokynov vo videu a spoločne tvorte, napojte sa na seba a nechajte emócie plynúť. Čo cítite keď sa farba rozpíja a vy nemáte nad tým kontrolu? Čo to robí s vašim teľom? Je to príjemné, alebo to vo vás vyvoláva úzkosť? Aj takto funguje arteterapia, pomáha nám sa napojiť sa na naše zmysly v časoch kedy fungujeme hlavne pre iných a nevieme vypnúť.

Funguje to?

Skúsenosti z tvorby s akvarelom Eva popisuje aj v rozhovore so psychologičkou Veronikou Ragan, ktorý nájdete tiež na našom webe tu.