DĹŽKA VIDEA
00:28:08
Obľúbené

Tehotenská joga 6.časť

Strečing počas tehotenstva.
 
V šiestej časti cvičenia pre tehotné vás Jaiwanti Singh prevedie strečingovými cvičeniami. Strečing je v tehotenstve veľmi dôležitý, pretože pôsobí ako prevencia pred bolesťami jednotlivých častí vášho tela. Naťahovanie svalov prináša úľavu od bolesti, ale zároveň podporuje prekrvenie a celkový pocit ľahkosti. 

Posledný diel.