Čo je to spánok

Spánok je aktivita počas ktorej si spracuvávame všetky podnety z bdelého prežívania. Nie je to len fyziologická záležitosť, je ovplyvnený spoločnosťou v ktorej žijeme, aký máme životný štýl. Je to najmä individuálna a premenlivá potreba.

Medicínska antropologička sa venuje výskumu spánku a v tomto videu sa s vami podelí o svoju definíciu spánku. V nasledujúcich videách sa Lenka venuje problémovému spánku detí.