Tehotenská joga 3.časť

Spojte sa so svojím vnútorným JA 

V tretej časti seriálu jogy pre tehotné vás Jaiwanti Singh povedie cvičeniami zameranými na podporu krvného obehu, stimuláciu nervového systému. Vďaka týmto cvičeniam sa prepojíte so svojím vnútorným JA, upokojíte myšlienky a posilníte svoju myseľ, pretože vďaka zmenám počas tehotenstva nám práve myseľ častokrát vytvára nepríjemné pocity a emócie.